伊東市健康スポーツ整体院-当院ニュースレター８月号　特集記事は・・・

今日から８月ですね。今年も暑い日が今日も続いております。

そしていよいよ　オリンピックイヤーの夏がやってきました。

今年はブラジル・リオ五輪！　サンバの国でのスポーツの祭典！

今回も世界のトップアスリートの熱い戦いから、どんな感動と記録が生まれるのか

楽しみですね。

もちろん　日本人選手たちの活躍に大いに期待しましょう。

さて　今月の当院ニュースレターが完成して、配布しております。

当院ニュースレター８月号配布中

当院のほか

城ヶ崎海岸駅近くの四川中華天山さん

カインズ伊豆高原店近くのコインランドリー「ドルフィン」さん

にてお手に取ることができますので、ぜひご覧くださいませ。

当院ニュースレター８月号はコインランドリー「ドルフィン」さんにあります

そして　今月の特集はなんと・・・・・

「３０分間あなたはただ寝ているだけで、腹筋１万４千回ができちゃいます！！！！！！」

です。

ついに当院にあなたのスタイルとダイエットと健康にとても有効な秘密兵器が導入されました。

ぜひ　ニュースレターでご確認くださいませ。

では　　オリンピックと高校野球を目いっぱい応援しながら、今年も暑い夏を元気に乗り切りましょう。

もし、ちょっとでも夏バテ気味？お疲れ気味の方は当院にお越しになって、

院長の元気玉！施術で元気百倍持って帰ってくださいませ！

（効果には個人差があります笑）

伊東市　健康スポーツ整体院　院長　平原

東海地方もいよいよ梅雨明け☆

伊豆高原も毎日３０℃前後の暑い日々が続くようになりました。

日中の蝉の鳴声が本格的な夏を感じさせますね。

さて　、当院でお客様からご要望の多かった「クレジットカーでのお支払い」が今後できるようになりました。

当院の清算時にはクレジットカードでのお支払いができるようになりました。

ぜひ　カードでマイルやポイントをためている方はお会計の時にお声かけくださいませ。

ちなみに使えるカードは

VISA

Master

アメックス

の３会社です。

また　決済は一括決済のみとなっておりますので、リボ払いや分割払いはできませんのでご注意ください。

そして　この当院レジのカード決済システム導入にあたり、料金の改定もさせていただきました。　今までの金額に＋現行制度消費税が加算となります。　料金表もすべて外税表示とさせていただきます。ご注意ください。

新しい料金の詳細は当サイトの料金ページに書かれておりますので、ご確認くださいませ。

もしご不明の点や詳しくはスタッフまでお問い合わせください。よろしくお願いいたします。

院長　平原

こんにちは　伊東市・健康スポーツ整体院の院長　平原です。

前回の続き　足の長さが違うことについて　お話を続けていきたいと思います。

おさらいですが、

足の長さが違うということは骨盤のゆがみが大きな原因

その原因の骨盤とは　腰にあるいろいろな骨の総称でしたね。

では、足の長さが左右で違うと、どのような症状を引き起こすことになるのでしょうか。
足の長さが左右で違うと、起こりやすいのが「腰痛」です。
普段から腰痛に悩まされている人は、実は意外と多いと思います。では足の長さが違うとなぜ腰痛につながるのでしょうか。

本来まっすぐであるはずの骨盤が、足の長さが違うことによって傾いていきます。
多くの場合立っているときや座っているときに通常ではありえないほどに腰部分の骨盤が傾いているため、

筋肉や神経に無理な負担がかかり、腰痛の原因になってしまうのです。

また足の長さが違うと骨盤は歪み、それが原因で背骨まで歪んでしまいます。

なので、足の長さが違うことは、一見関係なさそうな肩こりの原因にもなります。
背骨が歪むと、脊髄神経から伸びて内臓につながっている神経が圧迫され、

内臓に大きな負担がかかるようになるのだそうです。
内臓がうまく働かないと血行が悪くなり、筋肉は硬くなります。
これが、肩こりの原因になるのです。

さらに「疲れやすい」「なかなか疲れがとれない」という症状も、足の長さが違うことに関係している場合があります。

骨盤の歪みは全身の歪みにつながりますので、内臓が疲労して全身の状態が悪くなるのでしょう。
「慢性的に体がだるい」という人は、ぜひ一度足の長さをチェックしてみてはいかがでしょうか？

では　これらの体の不調の解消法はあるのでしょうか？

それには　根本の骨盤を正しい位置に矯正してあげて、それを維持していくことです。

たとえば骨盤ストレッチもこうかあるでしょう。　今はやりの骨盤矯正ベルトもいいかもしれません。

整体院や整骨院で専門の骨盤矯正施術をしてもらうこともとっても効果的だと思います。

 
まずは　ひどい痛くなる前に骨盤の歪みを改善すれば、軽い腰痛や肩こりといった症状からは解放されるでしょう。、一度の受診で「驚くほど症状が改善された」という人も少なくありません。

とってもゆがんでいることが明らかな方は、何度か通院することになると思いますがなるべく早く整形外科等で正確な体のゆがみを検査してもらうのがいいでしょう。
まずは腰痛や肩こりが本当に足の長さが違うことによって起こっているのか？どうかを知るためにも、

専門家に相談してみるのが一番のおすすめです。

今年は自然災害がなければいいなーと思っていたら、
残念なことに先月、熊本で大地震が起きてしまいました。
私の妻の実家も九州の佐賀県で暮らしていて、

佐賀でも「震度５の強震ですごかった！」と言っていました。

まして、熊本震度７は想像も絶する揺れだったろうと思います。

被災者の中には過疎地ならでは高齢者の方々も多いと聞いいます。

私も５年前の東日本大震災の時には、発生から４か月後に石巻に施術ボランティアをさせていただきました。

その時は被災者の皆様と一緒に体育館に寝泊まりさせていただき、

とても大変な避難生活の一端を体で体験させてもらいました。

だからこそ長引く避難生活に熊本の方々が不安でどんなにつらい思いをされているか心配になります。

熊本地震の被災者の方や避難生活をされている方々への支援として、

遠い伊豆の地ですぐ出来ることは？　いろいろ考えるよりまず行動！！！０．３秒！

震災翌週からすぐに、当院でも募金箱を待合室に設置しました。

ありがたいことに毎日　御来院方々からご寄付をいただいております。

設置当初は４月いっぱいで集まった義援金をすぐに送ろうと思ったのですが、

ニュースを見ていると避難生活や復興が長引いている様子。

当院ではこのまま８月まで募金を集めて、最終的に募金合計金額すべてを

日本赤十字社様に委託したいと思います。

その結果等のお知らせは当院のニュースレターにてお知らせいたします。

一人一人の一円玉でも塵も積もれば山となります。

どうか困ったときはお互いさま、

当院に御来院の際には小銭入れの中から少しでも入れていただければと思います。

この東海伊豆地方もいつ大きな地震が来てもおかしくないと言われていますね。

みんなができることから少しづつでも助け合っていきましょう。

お知らせ
本日4月1日金曜日と明日2日土曜日は
地方出張の為、臨時休院となります。

4日月曜日より通常通り開院しますので、宜しくお願いします。

２月の伊東市内の休日当番医表折り込みチラシ入ってきました。

こちらです。　日曜・休日に万が一の時にお困りにならないよう、
ご確認・ご参考になさって下さいませ。

平成２８年２月の静岡県伊東市の休日当番医表

ただし当番医の予定は変更となる場合があります。最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料）

電話：05570-064307か伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ

電話：

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ

電話：

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表は玄関入り口ボードに張ってありますので、
ご来院の際にはご覧になれます。

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明日２月３日は節分の日ですね。

節分という言葉は、「季節を分ける」という意味です。

つまり季節の分かれ目とは、立春、立夏、立秋、立冬の事。

季節は、「春夏秋冬」と書くように、一年の始まりは「春」になります。
そういえば一年の最初、お正月に送る年賀状にも、「新春」とか「迎春」と書きますよね。
一年初めは、「春」だというのは年賀状でも分かりますね。

その一番初めの「春」が始まる「立春」の前日に、、

「これから始まる、新しい春夏秋冬が、不幸や災いが無い一年になりますように」

との願いを込めて、一年に一度、節分をこの時期に行うのだそうです。

近年は春の初めは特に雪が降りやすい気候の日本列島ですから

体の調子を崩さないように節分の日に健康の願掛けをお豆にこめてまきましょうね。

福は内☆

健康管理を大事にしていきましょうね(^O^)

健康スポーツ整体院　　　　院長　平原

おはようございます。

今年早々いよいよ仕事モード全開で当院も施術に励む毎日が始まっております。

皆様はいかがですか？

はい　本日も伊豆高原郵便局すぐ近く、伊東ガスさんのお隣で心を込めて今日も施術中！
伊東市でぎっくり腰・産後の骨盤矯正・腰のお悩みならぜひ一度
静岡でもダントツ！元気で明るい伊東市健康スポーツ整体院へまずはお気軽にお越しください。

さて　今年一番最初の当院健康ニュースレター1月号！！！完成いたしております。

当院待合室や受付にも置いてありますし、城ケ崎のコインランドリー「ドルフィン」さんや視線中華「天山」さんにも置かせていただいております。

もしお目に留まりましたら、お手に取ってごらんくださいませ。

今月号の特集は「冬場の健康自己管理のワンポイント情報」

「日本は少子化でペットが増える？」　「体験者様のお声」

「感動の新作映画鑑賞日記」や「旬の食材食べ合わせ情報」

などなど

話題盛り沢山で書かせていただきました。

ぜひ、今年も健康な一年で過ごせますようお役に立ててくださいませ。

さあ　お正月が終わったら　もう次の週末は成人式で3連休の方も多いと思います。

せっかくのお休みですから、寒い冬にこたつに入っているだけではなく、冬の自然を味わいに外へ出かけてみるのはいかがでしょうか？　でも朝晩はやはり寒いですから風邪などひかぬようしっかりと冬装備してくだしませ。

それでは　1月も当院をよろしくお願いします。

院長　平原

さあ　新年を迎えるまでいよいよ数日のみ、除夜の鐘までカウントダウンに入りましたね。
皆様にはどのような一年でしたでしょうか。

当院は明日３０日の２０時まで営業して仕事納めになります。

まだ　時間によっては予約の空きの枠がありますので、
年末年始に向けて体調をキープされたい方はご連絡くださいませ。

また新年はは１月４日より営業しますので、今のうちに年始のご予約も
受付中です。特に初月１週目は予約枠が埋まってきてますので、お早めに☆

さて１２月月末ですので　1月の伊東市内の休日当番医表折り込みチラシ入ってきました。

こちらです。　年始に万が一の時にお困りにならないよう、ご確認・ご参考になさって下さいませ。

２０１６年1月の伊東市内の休日当番医表折り込みチラシ

ただし当番医の予定は変更となる場合があります。最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料）

電話：05570-064307か伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ

電話：

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ

電話：

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表は玄関入り口ボードに張ってありますので、ご来院の際にはご覧になってみてください。

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とにかく、
年末年始って、

一年の中でも
特にあわただしい時期です！( ´ ▽ ` )ﾉ

この時期を、
どんな体調で心の余裕を持って、なおかついい気持ちで過ごすか？

なにを優先して、

どれだけ体に負担をかけないで行動に移すか？で、

来年１年の初めからの体の調子が
かなり変わりますからね〜！

健康管理を大事にしていきましょうね(^O^)

健康スポーツ整体院　　　　院長　平原

１２月となりましたね。今日は朝から雨が降っていて肌寒い伊豆高原です。

これから年末にかけて、パーティーや忘年会などお酒を飲む機会が増える

方が多いのではないでしょか？

楽しい飲み会は心のリラクゼーション☆

翌日二日酔いにならないようほどほどに、お仲間と親睦を深めて楽しんでくださいね。

でも年末は特に飲酒運転による交通事故が多発するそうです。

もちろんこの記事をお読みになっている方は、飲酒運転はしないでしょうが、

狭い路地などで飲酒運転の車に危うくひっかかりそうなったり、ぶつけられそうに

なることもないとは言えませんので、飲んだお帰りの道すがらも気を付けて歩いてくださいね。

新聞の折り込みに　１２月の休日の伊東市内の病院当番表が入ってました。

まだご覧になっていない方はよろしければご参考にされてくださいませ。

12月の伊東市内休日当番医表チラシ

ただし当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料）

電話：05570-064307

か伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ

電話：0557-37-2510

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ

電話：0557-37-2626

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表は玄関入り口ボードに張ってありますので、

ご来院の際にはご覧になってみてください。

伊東市健康スポーツ整体院　　　　　院長　平原

伊豆　コーラルシーダイビングサービスのホームページは移転しました。

このままジャンプしますのでしばらくお待ちください。