伊東市健康スポーツ整体院-当院ニュースレター　2018年　6月号☆　ただいま配布中

こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

季節は梅雨　　　いよいよ夏に向けて蒸し暑くなり始めましたね。

伊豆高原もこの雨の時期はやや行楽客も少なくなって　道路もかなり空いております。

雨のない日はぜひ朝から　または夕方の涼しいときに健康のためのウォーキングがてら出かけるのもいいのではないでしょうか？

6月になったら　まずはおなじみ　当院の最新健康ニュースレターをぜひご覧ください。

今月の健康スポーツ整体院　ニュースレター　記事の概要をざっザっとご紹介します。

●特集・・・・このお尻から脚にかけての痛みは何？？？

ごあいさつ・・・・春の運動会や草刈りシーズンに自家製経口補水液

●今月の旬の食材・・・梅雨の時期の旬の食べ物はこれ！！

●施術体験者様のうれしい感想は「あらまあ～～　お通じがばっちり」

●筋肉を鍛えるならまずはこれ！！！のお話

さらにさらに

●院長の今年の夏に向けてのある決意！？話

などなど

盛りだくさんです。

ぜひお手に取って読んでみてくださいませ。

当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は

其の1　城ヶ崎海岸交差点の伊豆高原で一番おいしい担々麵が食べられる四川中華「天山」さん

其の2　対島中学校前斜め前　梅雨時　雨の日には大助かりのコインランドリー「ドルフィン」さん

それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。

今月は忙しくて、どうしてもご来院できない！！　悔しい！！！でもニュースレターが見た～～～いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。

当院にご登録のあなた様のご住所に速攻でお送りいたします。

たまたま当院のお近くにお越しの際でも、ぜひ　玄関扉の前のケース棚に置いてありますので、勝手にお持ち帰りくださいませ。

また　あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。

そして　いよいよ素敵な水着姿に向けて体力作りとシェイプアップのシーズンがやってきましたよ！

これから薄着になり始める季節に向けて　まだまだ脂肪をちょっと減らしていきませんか？

えっそんなの簡単に言うな？？？って？？？

それが　簡単にできるんですよ～

伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで筋収縮運動が最大１２０００回できる

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運動嫌いの方でも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単！

ほんと30分寝ているだけです。

いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　　マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは運動で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか運動に今一歩切り出せないあなた

そのポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせるには、コアレにばっちりお任せください。！！！

ぜひ一度　お試し体験してみませんか？

また　新登場！　携帯版コアレminiがリリースされました。

もっとコアレについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

伊東市・休日当番医表 6月の情報

静岡県・伊東市でぎっくり腰矯正のスペシャリスト！ 最新EMS「コアレ」も大好評の

健康スポーツ整体院　院長の平原です。

さあ　6月になりましたね。

雨の日が最近多くなり、うっとうしいと思いがちですが、実は我が家の家庭菜園の水まきもあまりしなくて済むのでちょっと梅雨の時期が嬉しい今日この頃。

ただ　今週末は伊東や伊豆の高校では文化祭や体育祭が多く開催されますので、その時は天気が良い日が続いてくれることを願います。

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さあ　　毎月おなじみの当院ご紹介お役立ち情報

伊東市・休日当番医表の6月の情報です。

もしも、日曜日・休日に、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料） 電話：05570-064307　か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ 電話：37-2510

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ 電話：37-3636

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

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梅雨の時期は　何となく頭痛がしたり肩こりや首張りが多くなってくるなんてことありませんか？

歳のせい？？　それとも気圧のせい？？？

どちらにしても　そんなもやもやイライラを早く改善したいものですのですよね。

出来たら　整体施術よりもっとお手軽にそれも寝てるうちにそんな解消方法はないだろうか？？？

はい　あります。

あなたのために当院がこちらをご用意しております。

伊豆で唯一の設置しているのは当院のみ！

なんと３０分ただ寝てるだけで首でも肩でも背中でも筋収縮運動が最大約1万回できる

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当院に来ていただいて、ベッドに寝ているだけ・・・・ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』を最新EMS機械があなたの首や肩も楽にしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがついてアドバイスやアシストをいたしますのでとっても安心です。

また

ご自宅で職場でもコアレで首肩のコリを改善していきたい方はこちら

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もうあなたは運動で寒さや場所を気にすることはありません！！！！

当院でしっかり首肩のコリを解消したいというあなた

はい　当院コアレマシーンでしっかり楽々トレーニング！

ご自宅でシェイプアップしたいというあなたには　ぜひ

職場やご自宅その他どこでも持ち運び自由でコアレできる「コアレmini」

もっとコアレminiについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

またコアレやコアレminiについて来院の時にも　お気軽にスタッフにご相談ください。

なかなかダイエットやシェイプアップに今一歩踏み出せないあなたや頭痛肩こり・腰の痛みやポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせたいあなた！

いつでもあなたのご都合の良いときにご連絡ください。

ぜひ当院にあなたの健康管理ばっちりお任せください。！！！

では　静岡県・伊東市ぎっくり腰矯正のスペシャリスト！

唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ6月を迎えようとしています。かすかに夏の気配と風が感じ始められる今日この頃☆彡です。

さて　今回はお客様からの嬉しいご感想をご紹介します。

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外勤が多い仕事柄、歩き疲れたり立ち続けたりで腰に負担がかかる生活が多い毎日でした。

そしてある日タクシーに乗ろうとすると腰に激痛が来ました。

あまりの痛みにすぐ整形外科へ行ったのですが、診断はぎっくり腰とのこと。

湿布薬と鎮痛剤をもらっただけで帰ってきても、どうしても痛みに我慢できず翌日整体へ駆け込みました。

初回で腰の重みが凄く和らぎ、仕事も通えました。

「続ければもっと改善していく！」と週１回ずつ通い１ヶ月で全く痛みなくなった上に腰に不安がまったくないです。

いまは月1で通ってメンテナンスして絶好調です。（３０代・匿名　会社員）

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

お忙しい中　嬉しいご感想送っていただき　まことにありがとうございました。

これからも当院は丁寧に施術とアフターケア指導しますので、末永く宜しくお願い致します。

そして　整体施術にご満足いただけた方に

今度は整体施術とご一緒にぜひ試していただきたいのがコチラ↓

伊東で唯一　当院のみ３０分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大１２０００回できる「ＣＯＲＥ・ＲＥ　　　コアレ　　　EMS　マシーン　」

整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。

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もうあなたは腰痛改善で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか腰痛の早期改善に整体やマッサージに今一歩切り出せないあなた

ぜひコアレにばっちりお任せください。！！！

男性も女性も問わず　整体施術の前後でも皆様気軽に体験されておりますので、

あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか？

いやいや　これ人知れず自宅でやれたらいいな＾～～～～

なんて思っているあなた。

はい　アリます！　新登場！　携帯版コアレmini

もっとコアレもコアレminiについても知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧になってください。

あなたにとって今年の夏がとっても健康にいい季節になりますよ。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

お陰様で当院も今年で開業１9年目　これもご支持いただく皆様のおかげ。まことにありがとうございます。

そして２０年に向けて新たな気持ちでさらなる整体施術院としてグレードUP！！！していきたいと思います。

なので　まずは今月もしっかりと新たな試みにチャレンジ！！

それはなんと今月から新しい施術ベッドを導入致しました。

それがこちらです～～　じゃ～ん☆彡

重さもどっしりと１００キロ以上あるカイロプラクティック業界では最高級ベッドの部類になる頑丈なトムソンテーブルベッドです。

足の部分が長くなったり、腰や胸が持ち上がったり、頭の位置を左右上下すぐ移動できたりとより安全快適な患者様の施術体位に調節ができるようになるベッドです。

もちろん今までの施術ベッドも併用して稼働しますが、今後こちらのベッドをほぼメインに施術していきますので、ご期待くださいませ。

さらに　今も施術と一緒に大好評なのが、

コチラ↓

伊東で唯一　当院のみができる

３０分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大１２０００回できる

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整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。

いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

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もうあなたは腰痛改善で時間や場所を気にすることはありません！！！！

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ぜひコアレにばっちりお任せください。！！！

男性も女性も問わず皆様気軽にご来院されておりますので、

あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか？

いやいや　うちでやれたらいいな＾～～～～　なんて思っているあなた。

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携帯版コアレmini

もっとコアレもコアレminiについても知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧になってください。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした

こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

大型連休シーズンもいよいよ終わり、

これから季節は梅雨から夏になり始めますね。

伊豆高原も行楽客も少なくなって静けさを取り戻しております。

ぜひ　この静かな時に朝からまたは夕方の涼しいときに健康のためのウォーキングがてら出かけるのもいいのではないでしょうか？

そして月のはじめはおなじみ当院の健康ニュースレター発刊の日

5月号も出来上がっております。

ぜひ受け取りにいらしてくださいませ。

健康スポーツ整体院ニュースレター今月記事の概要をざっザっとご紹介します。

●特集・・・・ぎっくり腰はなぜなるの？？？

ごあいさつ・・・・当院にまた新入生配属？？？

●今月の旬の食材・・・旬の貝といえばこれ！！

●施術体験者様のうれしい感想は「継続で腰痛がばっちり」

●骨盤を支えるとっても重要な筋肉のお話

さらにさらに

●院長の内緒のこぼれ話

などなど　盛りだくさんです。

ぜひお手に取って読んでみてくださいませ。

当院以外でもお近くであなたが入手できる場所は

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それぞれのお店の入り口入ってすぐ前に毎月最新号を置かせていただいております。

今月は忙しくて、どうしてもご来院できない！！　悔しい！！！でもニュースレターが見た～～～いという貴方がいましたら、ぜひ当院のほうにお電話でもご連絡ください。

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また　あなたにとっての健康に関することで気になるご家族・お知り合いがいらっしゃいましたら、健康情報も満載ですのでぜひ一部お渡しくださいませ。

施術後の笑顔沢山で嬉しいです

そして　いよいよ夏の始まりに向けて体力作りとシェイプアップのシーズン

これから薄着になり始める季節に向けて　脂肪をちょっと減らしていきませんか？

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運動嫌いの方でも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単！

ほんと30分寝ているだけです。

いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』をしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがアシストいたします。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　　マシーン」はこれからの時代の健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは運動で時間や場所を気にすることはありません！！！！

なかなか運動に今一歩切り出せないあなた

そのポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせるには、コアレにばっちりお任せください。！！！

ぜひ一度　お試し体験してみませんか？

また　新登場！　携帯版コアレminiがリリースされました。

もっとコアレについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

静岡県・伊東市でぎっくり腰矯正のスペシャリスト！ 最新EMS「コアレ」も大好評の

健康スポーツ整体院　院長の平原です。

さあ　GWも後半に突入しましたね。　昨晩は伊豆高原手前の吉田付近で車が大破する大事故があったそうで、車を運転する方はこの連休混みあいますので十分安全運転で事故のないようお願いします。

初夏の到来近しのような天気でこの連休はとってもいい行楽日和になりそうで、ぜひ天気のいい日はぜひ海に山に温泉に出かけに行きましょう。

私も連休はキャンプへ行ってリフレッシュしてきたいと思っております。

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さあ　　毎月おなじみの当院ご紹介お役立ち情報

伊東市・休日当番医表の5月の情報です。

５月の連休が病院はどこもお休みですので、

もしも、日曜日・休日に、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料） 電話：05570-064307　か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ 電話：37-2510

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ 電話：37-3636

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

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そして　いよいよ海開きもだんだん近づいてきましたね～

夏が近づいてくると　もう水着の準備になってきますね～

これからしっかりシェイプアップして７月までにあと3キロ！　あと5キロ痩せたい！

腰のくびれをしっかりつけて、水着が着たい　　あのワンピースが着たい　　あのスパッツが履きたい～　なんて希望ありませんか？

まだ春といっても朝晩も外は寒いからもう動きたくないと思っているあなた。

そんなことではせっかく心に誓ったシェイプアップ計画はやっぱり無理になってしまいます。

でも　大丈夫　！

あなたのために当院がこちらをご用意しております。

伊豆で唯一の販売しているのが当院のみ！

ご自宅でなんと３０分ただ寝てるだけで筋収縮運動が最大約1万回できる

コアレ　トレーニング

当院に来ていただいて、ベッドに寝ているだけ・・・・ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』を最新EMS機械があなたの腹筋や背筋　さらには首や肩も楽にしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがついてアドバイスやアシストをいたしますのでとっても安心です。

また

ご自宅で職場でもコアレでしぇいっぷアップしたい方はこちら

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当院でしっかりシェイプアップしたいというあなた

はい　当院コアレマシーンでしっかり楽々トレーニング！

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職場やご自宅その他どこでも持ち運び自由でコアレできる「コアレmini」

もっとコアレminiについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

またコアレやコアレminiについて来院の時にも　お気軽にスタッフにご相談ください。

なかなかダイエットやシェイプアップに今一歩踏み出せないあなたや頭痛肩こり・腰の痛みやポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせたいあなた！

いつでもあなたのご都合の良いときにご連絡ください。

ぜひ当院にあなたの健康管理ばっちりお任せください。！！！

コアレについての詳しいことはぜひこちらのページをご覧ください（クリックしてください）

では　静岡県・伊東市ぎっくり腰矯正のスペシャリスト！

唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ草木は新緑の季節となって伊豆半島一帯も美しい緑色になってきていますね。

そして、市内のあちこっちでゴールデンウィークにむけてイベント準備に大忙しです☆彡

もう　ゴールデンウイークのお出かけのご予定などはお決まりになりましたか？

伊豆高原の４月下旬から５月上旬は通常は大室山の桜が楽しめたり、小室山のつつじ祭りが始まったりと涼しくて過ごしやすいのが例年なのですが、今年は何か季節も開花もかなり前倒しになってきているようで、桜はもう終わりかけ、つつじも今週いっぱいぐらいともいわれていますね。

日中はかなり暑くなってきて２０℃超えの日も多くなりました。

Tシャツやポロシャツでご来院される方も多いですね。

でも　まだまだ朝晩は冷え込むときが多いので、その温度差で腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることがありますからご注意くださいね。

さて　今年２０１８年のG・W　ゴールデンウィークの当院の営業日は下記の通りになっております。

カレンダーの赤い日通りにお休み・黒い日通りに開院日となっております。

４月２９日日曜日昭和の日はお休み

４月３０日月曜日（振替休日）はお休み

５月１日火曜日と２日水曜日は通常通りの営業

５月３日木曜日憲法記念日はお休み

５月４日金曜日みどりの日はお休み

５月５日土曜日こどもの日はお休み

５月６日日曜日はお休み

５月７日月曜日からは通常通りの営業

の予定です。

営業時間はいつも通り、予約受付午前８時から午後８時までとなっております。

ただし、ゴールデンウィーク連休の休日は当院の予約電話も留守電になっておりますので、折り返しのご連絡は営業日以降になってしまいます。

アウトドア派の当院スタッフみな連休中は電波・通信のつながらないところにいる可能性もありますのですぐにご連絡が取れない場合が多いので、ご了承くださいませ。

かなり　予約のほうも埋まってきておりますので、GW期間中にご来院をご希望の方はなるべくお早めにお電話くださいませ。

では　今年のゴールデンウイークは穏やかな天気の続くいい週になり、あなたにとって楽しい休暇になりますよに・・・

また休日にお仕事の方はあまり無理せずお体をいたわりながら頑張ってくださいませ。

もしお辛くなりましたら、ゴールデンウィーク明けにぜひ当院に駆け込みくださいませ。ご連絡お待ちしております。

静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院

唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

伊豆高原もいよいよ五月の息吹と風が感じ始められる今日この頃☆彡

でも　昼間はかなり暖かくなってきて半袖でも行ける感じの日も多くなりましたが、まだまだ伊豆高原の高所では冷えますのよね。　その温度差で腰を痛めたり肩こり首の張りにつながってくることが多いのです。人間にとっては気温の落差が体が硬くさせてします一因なのですよね。

そんなときは　予防のために腰痛予防ベルトをしたり、　急性のぎっくり腰になってしまって整形外科で腰痛コルセットを購入する人が多いのです。

が、かなりの人が購入はするけどその大事なベルトの付け方や使用方法が始動されていない人が多いのですよね。

そこで今回はちょっとだけ正しい腰痛ベルトの締め方についてお話ししたいと思います。

当院では腰痛で初めてご来院の方にご自身の腰痛ベルトがあったら必ず持ってきてくださいね。」とお声掛けしております。

そしていつも通りに付けてもらうと大体間違った装着方法の方が多く、それで腰痛を悪化させているケースも多くあります。

骨盤ベルトはつけ方をまちがってしまうと腰痛を悪化させるだけでなくたり、さらに骨盤や姿勢を歪まさせてしまうのです。

正しく装着することは腰痛改善の絶対条件です。

まずはよくテレビで骨盤ベルトの紹介で出てくる画像

この付け方は腰に付けなくてお腹に付けているので大きな間違い！

（ただし特殊な腰痛の場合はこの付け方もありですが・・通常はやめておいたほうがいいです。）

そして　ほぼこちらが骨盤ベルトとしていい締め方の例です。

（ベルトの種類によって多少違う場合があります）

腰痛ベルトの違いはあれ　骨盤にしっかりとアプローチさせている点が大きな違いです。

当院は丁寧にこの正しい装着方法を指導します

でも、それでも腰痛が改善出来ない、

腰の痛みがそのまま続いているという方

整体やマッサージなんかで改善しにいく時間が取れないという方

いや　そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた！

ぜひ試していただきたいのがコチラ↓

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あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか？

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あなたにとって今年の夏はとっても健康にいい年に気っとなりますよ。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の

健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・

健康スポーツ整体院　院長の平原です。

伊豆高原で有名な桜並木の桜はいよいよ終盤になりかけの今日この頃☆彡

でも　伊豆高原の大室山　桜の里は標高が高いので　これからが満開でお花見シーズンなんですよ。

ぜひ行ってみたらいかがでしょうか？

先日は桜の下で入学式のかわいい子供たちがたくさんいました。

かくゆう　この春　私の次男も無事に第一志望の大学に合格。入学式も先日節に済ませてきました。

その入学式でもかなり多くの人がマスクを着用されていて、くしゃみや鼻水をすする音が指揮の最中でも多く聞こえてきました。

花粉症の人は毎年この時期は大変ですね。そして今年は例年より特に花粉が多いとの事。

そんなときは　実はこんな方法で花粉症を予防していくのはいかがでしょうか？

ただ塗るだけで花粉症が消滅？！ 話題の花粉症対策

慢性の鑑賞の方・特に妊娠中や授乳中の方でつらい花粉症だと「薬はやっぱり心配だから……」と、

なんとか自力で花粉症のシーズンを乗り切ろうとしている方も多いのではないかと思います。

そこで私が患者様に提案して試していただいているのが、「ベビーワセリン」での花粉取り対策です。ワセリンはもともと毒性も非常に低く、口の中にすら使える代物です。さらにベビー用は肌の弱い方にも全く問題なく昔から長く使われており、安全性はかなり高いと考えてもらって相違ありません。

このベビーワセリンを、花粉症の方は主に鼻の周りに塗ります。特に目の症状が辛い方は、目の周りも薄く塗るとよいでしょう。

ようは花粉は目・鼻に入る前に、鼻や目の周囲にワンバウンドし、一旦付着した後に吸引される場合が多いので、この花粉をベタベタするワセリンがトラップのように吸着させて体内に入れないという、非常に単純な仕組みです。

効果は汗っかきの方や乾燥肌の方などで多少個人差があると思いますが、理論的には大なり小なり花粉症の症状は3～8時間軽減されるのが多くの方で立証されています。

そしてできるだけ新しくワセリンを塗り直す時には、一度きれいなティッシュで花粉のついてしまった前につけたワセリンを鼻水と共に綺麗にぬぐい取るのがベストでしょう。

花粉症の悪化にはならないですし、まして体に害の出る物でもないので、ぜひお試しあれ。

さらに腰痛も改善したい、体の冷え性も早く治したいという方

更に花粉症がひどくて整体やマッサージなんかに行く時間もなかなか取れないという方

いやイや　そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というそんなあ～なた！

ぜひ試していただきたいのは、

伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大１２０００回できる

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男性も女性も問わず皆様気軽にご来院されておりますので、あなたも是非一度試してみてはいかがでしょうか？

おっ　これがうちでやれたらいいな＾～～～～　なんて思っているものぐさなあなた。

はい　大丈夫！！！！　有ります！

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もっとコアレについて　コアレminiについて

知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

では　静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院　院長　平原でした。

こんにちは

静岡県・伊東市で唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店のぎっくり腰矯正のスペシャリスト！

健康スポーツ整体院　院長の平原です。

今年もついに冬が過ぎて春になり温かくなりましたね～

数週間前の雪がウソのようです。

伊豆高原の桜並木や城ヶ崎海岸の桜並木はいまほとんど8分咲きになって、華やかです。

天気のいい日はぜひ桜見物に出かけに行きましょう。

でもまだまだ朝晩は寒い日が続いているので、体調管理はしっかりと、また花粉症の方は、マスク予防はしっかりしておきましょうね。

——————–

さあ　　毎月おなじみの当院ご紹介お役立ち情報

伊東市・休日当番医表の4月の情報です

もしも、日曜日・休日に、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。

但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料） 電話：05570-064307　か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ 電話：37-2510

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ 電話：37-3636

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。

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さあ　桜の季節も今絶好調　そして、いよいよあと何か月かでもう夏ですよ～　早いですね＝今年も

これから皿に暖かくなり、スプリングコートも着る機会が減り、そうだんだん薄着になったり、Ｔシャツ姿にもなってきますね～

そんな季節だからこそ　冬にたるんでしまった体形が気になる方～いっらっしゃいませんか？？？

そろそろしっかりシェイプアップして夏までにあと3キロ！いやあと5キロ痩せたい！と思っている方いませんか？

いまからしっかり腰のくびれつけてあのおしゃれな新作水着が着たい

あの夏物ワンピースがまた着たい　　あのすっきり細身のスパッツが履きたい～☆彡

女性はいらっしゃいませんか？

そんな　あなたのために当院のシェイプアップ計画としてこちらをご用意しております。

伊豆で唯一の設置しているのが伊東市の当院のみ！

なんと３０分ただ寝てるだけで筋収縮運動が最大約1万回できる

コアレ　トレーニング

当院に来ていただいて、ベッドに寝ているだけ・・・・

ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中運動』を最新EMS機械があなたの腹筋や背筋

さらには首や肩も楽にしてくれます。

当院では貴方の筋力トレーニングを最新テクノロジーマシンとトレーニングを受けた専門トレーナーがついてアドバイスやアシストをいたしますのでとっても安心です。

また

ご自宅で職場でもコアレでシェイプアップしたい方はこちらもご用意しました。

「ＣＯＲＥ・ＲＥ　　　コアレ　　mini　　携帯用EMSトレーニング機」

運動嫌いのかたでも、現在運動がなかなかできない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分つけているだけです。

いやいや　寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。

「コアレ　　ＣＯＲＥ・ＲＥ　mini　携帯EMSマシーン」はこれからの時代のパーソナル健康管理方法のとっても簡単なツールです。

もうあなたは運動で寒さや場所を気にすることはありません！！！！

当院でしっかりシェイプアップしたいというあなた

はい　当院コアレマシーンでしっかり楽々トレーニング！

ご自宅でシェイプアップしたいというあなた

職場やご自宅その他どこでも持ち運び自由でコアレできる「コアレmini」

もっとコアレやコアレminiについて知りたい方はこちらのページをクリックしてご覧ください。

またコアレやコアレminiについて来院の時にも　お気軽にスタッフにご相談ください。

施術後の笑顔沢山で嬉しいです

なかなかダイエットやシェイプアップに今一歩踏み出せないあなたや頭痛肩こり・腰の痛みやポッコリ腹やたるみ腕をスッキリさせたいあなた！

どうぞ当院にばっちりお任せください。！！！

では　静岡県・伊東市で唯一の「コアレEMSトレーニング」導入店

伊東のぎっくり腰119番の健康スポーツ整体院

院長　平原でした。