お手軽で意外な家庭健康促進情報 重曹入浴剤で毎日ホカホカ健康！
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・健康スポーツ整体院 院長の平原です。
伊豆高原も桜満開になりつつある今日この頃☆彡
春休みで学生さんたちが元気に行楽に来ているのを見ると、
何か懐かしく昔を思い出してしまうのは私だけでしょうか？
でも 昼間はかなり暖かくなってきましたが、まだまだ朝晩は冷えますのよね。 その温度差が桜の開花を速めてくれるそうですが、人間にとっては朝晩は体が硬くなってしまってしまう今日この頃です。
そんなときは 夜 こんな方法で体をほぐしたり温めたりしたらいかがでしょうか？
重曹入りのお風呂で健康ぽかぽか大喜び
重曹と聞くとなんか掃除の薬？？と思う人が多いのではないでしょうか？
または 料理に使うあく抜きの粉なんて記憶している方もいるでしょう。
でも 重曹の本来の成分はとって奥が深く利用価値の高いものなのです。
たとえば 温泉の成分・・・実は炭酸水素塩泉の温泉でもナトリウム成分が入っているものは、かつて『重曹泉』と呼ばれていました。その温泉の効能としては入浴すると切り傷の早期緩和や冷え性の改善、末梢循環障害や乾燥肌などの改善に効果があります。
一番のいいところは体が芯まで温まりやすくなって冷え性の改善効果が高い事でしょう。
そこで この重曹入りの入浴ご家庭でもぜひしてみたらいかがでしょうか？
重曹入りの入浴剤？？って入浴剤を作るというと、「手間が面倒なのでは？」「材料を準備するだけでも大変なのでは？」と考えるかもしれませんが、重曹入浴剤に限ってはそのような心配は不要です。
ドラッグストアやスーパーマーケットで手軽に手に入る工業用もしくは食用の重曹を準備し、お風呂のお湯に溶かせばできあがりなのです。
溶かす重曹の量もだいたい普通の浴槽（水量200Ｌ）なら重曹は大さじ２、３杯程度を入れ、よく溶かして入浴して温まって下さい。
最近市販されているなんとかな湯とかバス○○○なんてもう使わなくても十分に体が温まって健康にもいいですよ。
今晩からぜひ試してみてください。
でも、それでも腰痛が改善出来ない、体の冷え性がなかなか改善できないという方
整体やマッサージなんかで改善しにいく時間が取れないという方
いや そもそも整体やマッサージは苦手だから・・・・というあなた！
ぜひ試していただきたいのは、伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで腰痛改善をしてくれて筋収縮運動が最大１２０００回できる「ＣＯＲＥ・ＲＥ コアレ EMS マシーン 施術」
整体やマッサージが嫌いのかたでも、現在時間が取れなくて行けない方でももうだれでもほんとに簡単！ほんと30分寝ているだけです。
いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。
ホントあとは勝手にらく楽『コアマッスル集中腰痛改善運動』をしてくれます。
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では 静岡県・伊東市・ぎっくり腰の専門整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。
