伊東市 ４月休日当番医表
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ
人生を変える整体師といえば・・・・
はい いよいよ今年もとってもソメイ桜がきれいな伊豆高原で
元気に施術中の健康スポーツ整体院 院長の平原です。
ここのところ新型ウィルスのニュースで毎日TVや新聞は見ていると健康が一番大事とさらに気づかされている日々です。
自分の体は今健康で大丈夫なのか？免疫力はしっかりあるか？
普段から正しい知識と情報だけを選別できるように気を付けましょう。
毎回言っていますが、大切なのはご自身や家族が新型ウイルスに感染しないことです。
また、感染したとしても早期回復を図る体力作りをしておくことでしょう。
特に高齢者や子供は体力がないので、注意が必要だと思います。
まず第一に家族の健康を保つことが大切です。そして、ご自身が健康であれば良い仕事ができると思います。
伊東市にいて休日に何かお身体に大きな変化があったときに
どこの休日診察してくれる病院にいけばいいのかという大事な情報といえば・・・・
4月の静岡県 伊東市の休日当番医表
今月も微力ながら当サイトでもご紹介もさせていただきます。
もしも、日曜日・休日 お盆休みに、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。
但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。
最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料） 電話：05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。
☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、
★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ 電話：37-2510
★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ 電話：37-3636
★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ
☆生命にかかわる緊急の場合は 電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）
当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。
また２月から当院では、入り口には消毒液を置いてご来院者全員に手の消毒を促しています。
今はこういったうぃえるす予防の配慮も店舗では当然必要になっていますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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いよいよ４月ともなると新年度の出会いのシーズンになりますね。
職場の歓迎会 または ゴルフコンペやボーリング大会など 通常ですと多いはずですが、今年は自粛むーどなので外に出て運動できない方も多いのではないでしょうか？
休日も家に閉じこもってビデオ鑑賞が多くなってきませんか？
そうすると 運動不足とフラストレーションで体重が増加・・・・・
更に体の切れがもうめちゃ悪くなってきた！ もう腰がぎっくり！！
首が肩がコリコリで重い～～～(;^_^A
なんて方いらっしゃいませんか？
だからと言って普段運動しなれない方が、急になれない運動エクササイズを知識無しで初めてしまうと、実は余計に腰を痛めしてしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝を痛めてしまう可能背が高いのです。
そうなる前に 実はとても簡単でいい方法があるんです。
それが 当院で簡単にできる 寝ながら楽ちんエクササイズEMS コアレ
あなたにぜひ試していただきたいのは、当院の伊東で唯一の３０分ただ寝てるだけで腹筋最大１万２０００回の筋収縮をしてくれる「ＣＯＲＥ・ＲＥ コアレ・EMS機トレーニング」
運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単！
ほんと30分寝ているだけです。いやいや 寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。
ホントあとは勝手にらく楽『コア集中増強』 トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがアシストしてくれます。
「コアレ ＣＯＲＥ・ＲＥ 」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。
ぜひ一度 お試し体験してみませんか？
すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。
もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。
では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策気整体院
伊東で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした
