伊東市 5月休日当番医表
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみ
人生を変える整体師といえば・・・・
新型コロナウィルスに負けない体つくりのために施術中の健康スポーツ整体院 院長の平原です。
まず、当院の新型コロナウィルス感染予防対策に伴う現在の対応についてですが
伊東市感染予防対策のためGW期間は臨時休院となっております。
令和2年4月29日(水)~5月6日(水)
また今後 GW明けの営業期間は
当面の間
・初めてご来院の方のご予約・ご来院は、お断りさせていただきます。
・再来院の方はご予約時にお名前と前回来院日・体調をお伝えください。
今後、状況が変わりましたら当院ホームページで情報を発信させていただきますので、よろしくお願いします。
毎回言わせていただいておりますが、まず今 一番大切なのはご自身や家族が新型ウイルスに感染しないことです。そして、万が一感染したとしても早期回復を図る体力作りをしておくことです。
特にご高齢者や子供や運動をしていない女性の方たちは体力がないので、注意が必要です。
とにかく 食べる動く休む!で健康を保つことが大切です。そして、日本中のみんなが健康であればきっとコロナの終息もより早くができると確信しています。
さあ いよいよ5月 GW突入中ですが
連休中に伊東市にいて何かお身体に大きな変化があったときに
どこの休日診察してくれる病院にいけばいいのかという大事な情報といえば・・・・
5月の静岡県 伊東市の休日当番医表
今月も微力ながら当サイトでもご紹介もさせていただきます。
もしも、日曜日・休日 お盆休みに、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。
但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。
最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話(無料) 電話:05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。
☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、
★夜間(午後7時~午後11時)は夜間救急医療センターへ 電話:37-2510
★深夜(午後11時~午前8時)は伊東市民病院へ 電話:37-3636
★休日(午前9時~午後5時)は各当番医さんへ
☆生命にかかわる緊急の場合は 電話:119番へ(海難事故は118番)
コロナウィルスの症状が認められる方は各地域の保健所内「帰国者・接触者相談センター」か厚生労働省新型コロナウイルス感染症に関する相談窓口フリーダイヤル℡0120-565653になるべく早く相談することを強くお勧めいたします。
当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。
当院では、入り口には消毒液を置いてご来院者全員に手の消毒を促しています。
今はこういったうぃえるす予防の配慮も店舗では当然必要になっていますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
—–
さて GWでもお外になかなか出られなくて、休日も家に閉じこもってビデオ鑑賞が多くなってきませんか? さらに最近だんだんと運動不足とフラストレーションで体重が増加・・・・・
更に肩こりや首の張りも! もう腰がぎっくり!!
体重が~~~(;^_^A
なんて方いらっしゃいませんか?
だからと言って普段運動しなれない方が、急になれない運動エクササイズを知識無しで初めてしまうと、実は余計に腰を痛めしてしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝を痛めてしまう可能背が高いのです。
そうなる前に ご自宅でも簡単寝ながら腹筋やインナーマッスルが効率的に鍛えてみませんか?
それが 寝ながら楽ちんエクササイズEMS コアレmini
30分ただ寝てるだけで腹筋最大1万2000回の筋収縮をしてくれる
「CORE・RE コアレ・EMS機トレーニング」
運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単!
ほんと30分座ったままでまたは寝ているだけです。いやいや 歩きながらでも出来ますし、立っていてももちろんOK。
「コアレ CORE・RE 」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。
ぜひ一度 お試し体験してみませんか?
もっと知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。
では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策気整体院
伊東で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした