伊東市初！コアレ・トレーニングの広告がでました。。
はい ３０分ただ寝てるだけで、体幹運動最大１２０００回の筋収縮をしてくれる「コアレ・トレーニング」 伊東市で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原です。
先週に初めて当院音「コアレ・トレーニング」の広告を珍聞折込チラシの１つに入れさせていただきました。伊東市内に配達されている区域のみではありますが、ご覧になった方も多いのではないでしょうか？
配布当日から連日のお問い合わせやご予約ご希望の凄い反響にびっくりしています。 やっぱりご自分のお体を気にされている方はいかに多いかわかりました。 当院のコアレ・トレーニングを通して一人でも多くの方に体幹トレーニングの簡単さとインナーマッスルの運動をすることの重要性を知ってもらえると嬉しいです。
コアレ・トレーニングは現在多くのプロスポーツ選手やオリンピックアスリートが取り入れている筋肉の体幹部のトレーニングです。
コアレ・トレーニングをやっていくと、身体の動きをうまくコントロールできるだけでなく、バランス感覚もよくなり身体が安定し、効率的に体を動かくすことが出来るようになります。
例えば、満員電車で手すりや吊革につかまっていないと、ちょっと押されてグラグラする人いませんか？またちょっとしたブレーキで体が倒れそうになってしまう方いらっしゃいませんか？
それはまさにあなたの体幹力が低下しているからです。
コアレ・トレーニングで体幹が強くなれば体のブレも小さくなり、倒れることも最小限に抑えられ、また運動能力もＵＰするので、事前に踏ん張ることも可能になります。
これをスポーツの分野で応用すると、「体がぶるかる運動でも当たり負けしなくなる・・・例えばバスケットボールや相撲・野球での接触プレー・サッカーなど」
ぜひ 一度あなたもコアレ・トレーニングを体験して、体幹の筋肉の重要性を認識して、日常に取り入れてみませんか？
きっとあなたの身体が軽軽にそしてより健康になっていくことは間違いないでしょう。
上記の写真の方は３ヶ月コアレ・トレーニングを続けられた結果のお写真です。左側が３か月前、右側が３か月後の写真です。明らかな違いがお判りでしょう。 もちろん個人差がありますので、すべての方への同じ効果の補償をするものではありませんが、この方の個人的感想は確かに満足できるというものでした。
ぜひ ご興味のある方は一度コアレトレーニングを当院にて体験してみてください。
詳しいコアレ・トレーニングの内容や料金表はこちらのページをご覧くださいませ。
当院のコアレ・トレーニングは予約制になっています。 ご希望の日時が決まりましたら、事前にご予約のお電話またはメールでお問合せくださいませ。
静岡県・伊東市で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。
