平成３1年 3月の伊東市・休日当番医表
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院といえば・・・・
健康スポーツ整体院 院長の平原です。
いつもご覧いただき、本当にありがとうございます。
いよいよ３月ですね ２月の中旬から咲き始めた河津桜がいま満開です。
いですね～。
伊豆高原も本格的な春のシーズンになってきましたね。朝晩はまだまだ冷え込みますが、日中はホントに暖かい日が一週間で何日か続いております。
そして 河津の桜も満開のようでいま国道は毎日大渋滞が続いております。
3月に入ると、今度は伊豆高原駅の前の大寒桜が見ごろになるでしょうから、今から楽しみです。
桜はホントに見ていて綺麗で心が和みますね～
毎朝のランキングでも桜が目に留まると走っていても汗と一緒に寒さも疲れも忘れてしまいます。
でもまだインフルエンザが流行しているようですし、さらにこの暖かさで伊豆でもいよいよ花粉が舞い始めているようです。
少しでもお体の調子が悪くすることの無いよう、手洗いうがいを欠かさず、睡眠と水分補給を必ず取って、日々体調を崩さぬように日々お体のメンテナンスもしっかりしておきましょね。
さて
3の静岡県伊東市の休日当番医表が来ました。
もしも、日曜日・休日に、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。
但し、こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。
最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料） 電話：05570-064307 か 伊東市ホームページでご確認くださいませ。
☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、
★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ 電話：37-2510
★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ 電話：37-3636
★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ
☆生命にかかわる緊急の場合は 電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）
当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、 ご来院の際にご覧になれます。
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さあ いよいよ 春到来で冬場に重くなってきたお体を動かす時が来たのではありません？
そして 運動してみると あれ？？？ 切れが悪い！ 動かない なんとあっという間に体重が増えていた～！
なんて 慌てているかたいませんか？
もし 運動前にしっかりと体のコンディションを整えておかないと、いきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝を痛めてしまう方のいらっしゃいます。
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では 静岡県・伊東市でぎっくり腰・腰痛対策ダントツ人気整体院で唯一の「コアレ・トレーニング」導入店の健康スポーツ整体院 院長 平原でした。
