６５歳過ぎても脳を２０代にするにはこれをしましょう！
こんにちは
伊東市・ぎっくり腰整復・産後の骨盤整体でおなじみダントツ人気の整体院・・・・
健康スポーツ整体院 院長の平原です。
2018年も早くも1か月たってきましたね。
1月の伊豆は雪も降ったし、気温も朝方は氷点下の日々。
とっても寒いですね。
そして、全国的にも伊豆半島もただいまインフルエンザも大流行中！！！
うがい マスク 手洗いは習慣にしておきましょうね。
さて 今回は老いても脳は若いままでいられるのか？ のトピックスです。
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あなたは「スーパーエイジャー」って人を知っていますか？
直訳すると特別な年齢の人？？
これは何かというと・・・65歳以上の老人の方でもなぜか脳の機能は20代と同じスペシャルな人の事
そのレベルに到達している人のことを「スーパーエイジャー」というそうです。
アメリカ マサチューセッツ総合病院の科学者チームがその65歳以上でも脳の機能は20代と同じレベルという「スーパーエイジャー」17人を研究した結果がそうです。
この研究の目的は、「スーパーエイジャー」の脳と普通の人の脳に目立った違いはあるのか、あるとしたら、その違いを知ることで私たちはこの先の人生を通して脳の機能を高められるかどうか、という2点を解明することでした。
出た答えは一言で、「難しいことをすること」でした。
大いにフラストレーションを感じるまで自分に挑戦し続け、そのフラストレーションに屈することなく頑張り、さらに多くのことに挑戦したという事が違いだったそうです。
ぜひ あなたも年をとっても新しいことにどんどん興味をもって、できればチャレンジしていってみたらいかがでしょうか。
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そして いくら年をとっても若くても健康がまず一番大事！
自分だけで健康維持管理できればそれはそれでいいことだけど、
だれでも絶対パーフェクトではないはず。
忙しい疲れが眠いつらい・・・そんなときが必ずあることでしょう。
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