伊東市健康スポーツ整体院-寝ている姿でわかるあなたの姿勢

当院では施術前にはあるチェックをいくつかさせていただいております。

その一つが　これです。

「それでは今度は　ベッドにうつ伏せに寝てみてください」

と　患者様に指示します。

すると

どうですか？　この写真から見て　何かおかしくないですか？

そうですね、上半身から下半身～足にかけてどんどん右に曲がっていってます。

この写真の患者様は自然と右に下半身が傾いているということは、

立っているときは左に曲がろうとしているということです。

でも本当に左に体が全部曲がっていると倒れてしまうでしょうから、

自然と上半身は右に傾いてることでしょう。

考えてみてください。　前が右に曲がっていて、後ろが左に曲がっている車があったとしたら、

カーブや上り坂下り坂の時に車は安全に走るでしょうか？

では人間の体がそんな姿勢を５年・・・１０年・・・・５０年　続けていたらどうなるでしょうか？

ず～っと健康でいられるでしょうか？　体のどこかに変調をきたしてもおかしくないですよね。

一日も早くご自分の体のゆがみ具合を知って、改善に心がけてください。

うつ伏せでのゆがみチェックはほんの一例ですが、

当院では　まず　ご来院の方全員のお体のゆがみ具合をいろいろな検査で細かくチェックさせていただいて、施術に入ります。

そして、患者様にもご自身の状態を把握していただきながら、ゆがみを元に戻し痛みや不快感の変調のある部分の早期改善させていくプランをご一緒に立てていきます。

ぜひ　いま　ちょっとお体の具合がおかしいな？　なんか自分の体曲がっているな～と感じ始めている方は

当院で確認してみたらいかがでしょうか？

お電話でお気軽にご予約くださいませ。

院長　平原

こんにちは　伊東市・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

ただま梅雨本番の伊豆高原　今日も雨ですね

当院も除湿をかけながら患者様が快適な施術時間を送れるよう一日過ごしております。

雨の中ご来院される際には、足元にご注意してくれぐれもお怪我の内容時間に余裕をもってお越しくださいませ。

もし、豪雨や道路状況の悪化でご来院が予約時間通りに到着しそうにない場合は、遠慮なくご連絡くださいませ。　その日に空いている時間があればその日にまた別の日にもご予約時間をご変更いたします。

２０１６年７月の伊東市内の休日当番医表折り込みが来ました。

日曜・休日に万が一の時にお困りにならないよう、ご確認・ご参考になさって下さいませ。

こちらです。

但し、当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料）

電話：05570-064307か

伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ

電話：37-2510

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ

電話：37-3636

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、
ご来院の際にご覧になれます。

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この数日間、周りで少し体調を崩されている人が多く、
患者様の中にも原因不明の咳が出るだけって方もいらっしゃいます。

直接的にはクーラー等による乾燥の影響が多いと思いますので、
ある程度の除湿程度であまり室内温度を下げすぎたり、
強い乾燥状態を作ってしまうと体調を崩しかねないのでご注意くださいね。

また梅雨が明けると、また暑い日々が続くと思いますので、くれぐれも体調管理にはご留意くださいませ。

健康スポーツ整体院　院長　平原

ご来院ありがとうキャンペーンっというには、おこがましいのですが

待合室にあめちゃんサービスあります

いま、当院に来ると飴ちゃんを差し上げております、というか　待合室に置いてあります。

ちょっと　口さみしい！　のどがいがらっぽい！とか、いい声を出したい！

っと思ったときは、どうぞご自由にお取りくださいませ。

お茶味

梅味

ハーブ味

カフェオレ味　などなどいろいろありますよ。

私はけっこうお茶の味が気に入りましたが、皆様はいかがでしょうか？
お客様だけでなく、宅急便の配達のお兄さんや郵便局の方にも顔を出していただいたお礼に、勝手に手の空いているときは差し上げております。　どなたも驚きながらもにっこり喜んでいただております。

当院にご縁をいただいた皆様にたくさん笑顔になっていただければ、私たちも嬉しいです。

さて、東海地方・伊豆高原もいよいよ梅雨本番のようです。

ここのところ毎日雨の日が続いていますね。

先日もすごい豪雨と大きな落雷もあり、ご来院予定の患者様も運転がとても怖かったとおっしゃってました。

先日　土砂崩れのあった荻のほうの道路は、再び土砂崩れの危険性がある為、一時通行止めになったとか・・・

健康と安全が第一ですから、万が一、雨や道路の不良でご来院が遅れそうなとき、または来院できそうにないときは遠慮せずにご連絡くださいませ。

電車が止まったり道路が封鎖されてしまうのは困りますが、これで水不足の心配はなくなる恵みの雨！と思って、心やすらかに過ごしましょう。

院長　平原

こんにちは　伊東市・健康スポーツ整体院の院長　平原です。

前回の続き　足の長さが違うことについて　お話を続けていきたいと思います。

おさらいですが、

足の長さが違うということは骨盤のゆがみが大きな原因

その原因の骨盤とは　腰にあるいろいろな骨の総称でしたね。

では、足の長さが左右で違うと、どのような症状を引き起こすことになるのでしょうか。
足の長さが左右で違うと、起こりやすいのが「腰痛」です。
普段から腰痛に悩まされている人は、実は意外と多いと思います。では足の長さが違うとなぜ腰痛につながるのでしょうか。

本来まっすぐであるはずの骨盤が、足の長さが違うことによって傾いていきます。
多くの場合立っているときや座っているときに通常ではありえないほどに腰部分の骨盤が傾いているため、

筋肉や神経に無理な負担がかかり、腰痛の原因になってしまうのです。

また足の長さが違うと骨盤は歪み、それが原因で背骨まで歪んでしまいます。

なので、足の長さが違うことは、一見関係なさそうな肩こりの原因にもなります。
背骨が歪むと、脊髄神経から伸びて内臓につながっている神経が圧迫され、

内臓に大きな負担がかかるようになるのだそうです。
内臓がうまく働かないと血行が悪くなり、筋肉は硬くなります。
これが、肩こりの原因になるのです。

さらに「疲れやすい」「なかなか疲れがとれない」という症状も、足の長さが違うことに関係している場合があります。

骨盤の歪みは全身の歪みにつながりますので、内臓が疲労して全身の状態が悪くなるのでしょう。
「慢性的に体がだるい」という人は、ぜひ一度足の長さをチェックしてみてはいかがでしょうか？

では　これらの体の不調の解消法はあるのでしょうか？

それには　根本の骨盤を正しい位置に矯正してあげて、それを維持していくことです。

たとえば骨盤ストレッチもこうかあるでしょう。　今はやりの骨盤矯正ベルトもいいかもしれません。

整体院や整骨院で専門の骨盤矯正施術をしてもらうこともとっても効果的だと思います。

 
まずは　ひどい痛くなる前に骨盤の歪みを改善すれば、軽い腰痛や肩こりといった症状からは解放されるでしょう。、一度の受診で「驚くほど症状が改善された」という人も少なくありません。

とってもゆがんでいることが明らかな方は、何度か通院することになると思いますがなるべく早く整形外科等で正確な体のゆがみを検査してもらうのがいいでしょう。
まずは腰痛や肩こりが本当に足の長さが違うことによって起こっているのか？どうかを知るためにも、

専門家に相談してみるのが一番のおすすめです。

こんにちは　伊東市・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

普段の生活の中で

「何故か体が傾いてしまう感じがする」　「なんか足の長さが違っているような気がする」

なんてと気になったことはありませんか？

もしかしたら　あなたの思っていることは結構当たっているかもしれません。

実は、現代生活の中で多くの人は足の長さが左右で違ってくることが多いのです。

統計によると生まれつきという人は少なく、ほとんどが成長期から大人になってから後天的に生じるケースが多いそうです。

また　その足の長さが違う状態をいつまでも放置したままにしていると、実は身体のさまざまな部分に負担を与え、各所で痛みや違和感・不具合が生じることが多いのです。

問題は「足の長さが左右で違う」という事実よりも、それによって引き起こされる体の変化と症状なのです。

それを改善していくお手伝いをしているのが当院の仕事です。

まず　なぜ「足の長さが左右違う」という現象が起きるでしょうか？

その原因の多くは「骨盤の歪み」です。

骨盤ってゆがむの？？と不思議に思われる方もいるかとは思いますが、そもそも骨盤ってどこのことでしょうか？

こちらのイラストをご覧ください。↓

一般的に言われている骨盤とは、腸骨　仙骨　座骨　恥骨　尾骨　そして股関節がつながった部分全体を総称して呼んでいる名称です。

この一つ一つの骨のつながり具合がいろいろな運動や姿勢によって徐々に伸びたり固まったりしてゆがみが発生するといわれています。

もちろん先天的なケースもまれにあります。

例えば大きな事故で怪我を負ってしまったのが原因で足の長さがズレる可能性や、

成長期に過度な運動によって足を酷使した場合も、このような現象が起こりやすいと言われています。

でも普通の人の多くが「いろいろな部分の骨盤の骨の使用頻度や曲げ具合で起こるのが歪み」だと言われています。

では、足の長さが左右で違うと、どのような症状を引き起こすことになるのでしょうか。

それは　次回にお話ししましょう。

こんにちは　伊東市・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

いよいよ梅雨の時期に入ってきて、当院もエアコンで除湿をかけながら一日過ごしております。

たまに夏のような暑さの中、早くも熱中症の心配も出てきましたので、水分補給はこまめにとっていきましょうね。

今月6月の伊東市内の休日当番医表折り込みチラシが入ってきました。

日曜・休日に万が一の時にお困りにならないよう、ご確認・ご参考になさって下さいませ。

こちらです。

但し、当番医の予定は変更となる場合があります。

最新の情報は伊東市の休日当番医案内電話（無料）

電話：05570-064307か

伊東市ホームページでご確認くださいませ。

☆伊東市で時間外や休日に急病になったら、

★夜間（午後７時～午後１１時）は夜間救急医療センターへ

電話：37-2510

★深夜（午後１１時～午前８時）は伊東市民病院へ

電話：37-3636

★休日（午前９時～午後５時）は各当番医さんへ

☆生命にかかわる緊急の場合は　電話：１１９番へ（海難事故は１１８番）

当院の掲示板にもこちらの当番医表が玄関入り口ボードに張ってありますので、
ご来院の際にご覧になれます。

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インターネットNEWSで今しきりに言われているのが、今年の夏は史上最高に暑くなる予報だそうです！

アメリカ航空宇宙局（NASA）が世界的に「2016年は史上最も暑い年」になる可能性を示したことで、

早くも今夏の暑さにおびえる声が相次いでいるそうです。

NASAによると、4月の世界の気温と海水温が観測史上最高を記録。4月の気温と海水温は1951～80年の4月の平均値と比較して、1.11度の上昇を記録。平均値を1度以上上回るのは、この4月で7カ月連続だそう。

さらに5月14日には、NASAの気象学者ギャビン・シュミット氏が自身のTwitterで、今回の4月のデータを加えた1～4月の気温をもとに、2016年が観測史上最も暑くなる可能性を「99％の確率」と投稿していることから、非常に信ぴょう性が非常に高いといわれています。

「生ビール＆枝豆」と「かき氷」が美味しくいただけるのは、暑い夏ですが、インドみたいに５０℃は勘弁していただきたいですよね。

熱中症予防と夏バテ予防だけはしっかりしておきましょうね。

健康も仕事も、まずは事前対応です。

院長　平原

こんにちは伊東市・健康スポーツ整体院　院長の平原です。

ついに６月ですね。

２０１６年になってもう５ヶ月、　新年度になって２ヶ月が経ちました。


年末年始や年度初めに、立てたダイエットや健康の目標は着々と進んでいますか？


まずは一歩ずつ（100グラムずつ？？）でも少しづつ継続的に小さな成功を達成しながら、
また次の小さな成功の山を目指す。
これが目標達成する秘訣と言われています。
　　
でも現実には、日々の業務に追われ、現状に満足してしまう自分がいたりしますよね、はい！私もそうです。
でも　でも
いいんですよ。　　いまはまだまだ一年の半分　山でいえば山5合目ですから、これから後半巻き返し☆

私も今年の健康診断がもう数か月後に迫っているので、
猛ダッシュをかけておなか周りに追い込んでいこうと意気込みを新たにしているところです。


ご一緒に頑張っていきましょうね。

さて　今月6月号の当院・健康ニュースレターが出来上がりました。


院内で配布中～です。　
そして　もちろん今月も城ヶ崎海岸駅近くの四川中華「天山」さんと
国道135号城ケ崎交差点近くのコインランドリー「ドルフィン」さんに置かせていただいております。

ぜひお手に取って読んでいただいてもいいですし、お持ち帰りになってご自宅でゆっくりお読みくださいませ。

今月の記事も盛りだくさんですので、ちょっと記事ダイジェスト紹介を。

今注目のインナーマッスル簡単トレーニング方法

や小顔矯正整体の施術後のご感想

わたくし、院長の「宇崎竜童弾き語りコンサート」の感想


などなど


そして　来月発表予定の当院の「特報」があるところにこっそり？！　書いてあります。

えっ？？　特報って何か？？？　ですって？？？

それはちょっとまだインターネットで世界発信はできませんので、当院のご近所さまにだけ
今月のニュースレターで軽くご案内させていただきますので、ぜひぜひお見逃しなく☆


では　今月もよろしくお願いします。

院長　平原

今回もキャンペーンでお越しのお客様より施術後にうれしいご感想とお写真を撮らせていただきました。

キャンペーン広告の「あきらめてませんか？」でとても当院に興味を持っていただいたようで、　「あきらめるもんか！」えいやっ！と当院に予約電話を直ぐいれて、後日初来院してくださいました。

急性ではないのですが、長い間腰・膝・ふくらはぎ・肩・首と体の各所に痛みを抱えていらっしゃったそうです。

でもその原因にについてが、ご本人にもわからずいろいろな治療院に行かれても納得できなかったそうです。

当院では　ごく普通の問診・検査から始めさせていただき、施術中からその痛みの場所での症状の可能性や状態をお知らせしながら、施術方法でどのように改善可能なのかをお話させてもらいました。

痛みのある個所を全部一回に完全には採り切れないこと。

普段からどのような姿勢でこのようになってしまうか？

患者様にこれからどんな改善策がベストなのか？？

現在の症状改善に合った効果的なストレッチや体操はどんなのがいいのか？

などなど、施術後もいろいろとお話させていただき、　患者様ご本人も目から鱗、灯台下暗しのようなことがいっぱいだったようです。

施術後の再検査でも来院された時よりもはるかに痛みも減少し、姿勢もばっちりになって　目の開きもとっても大きくなっていらっしゃいました。そしてお借りの時には次回のご予約日もしっかりとってお帰りになられました。

実はお忙しいお仕事の関係で、当院は夜まで営業していることが今後も通いやすいと選んでいただいた一因とのこと。　ぜひ　今後もお仕事終わりに継続してお越しいただいて、ご一緒に痛みのないお体に１日も早く変えていきましょう。

ご感想ご協力もありがとうございました。

院長　平原

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

趣味は？と聞かれると一応「読書・・・」と答えてしまう私です。

毎日施術のほかにもいろいろと経理経営業務に追われていると、日中や夜間にはなかなか時間が取れないので、なので当院のバックヤードはまだ読んでない本が山積みにおいてあるのです。それでも始業前に朝の読書は毎日欠かさずしております。といっても４５分ぐらいですが、毎日チョコとチョコといい場面で区切りながら毎月数冊から雑誌も入れて数十冊は読み飛ばしております。

そして　昨日の朝早くも読み終わったのが、今話題の

あの「永遠の０」で有名な百田尚樹さんの最新作

「カエルの楽園」　新潮社刊

テレビや講演での発言でいろいろと物議を醸しだしている百田さんですが、

本書の感想を一言

「やっぱり　いまだから現代日本のここを突きますか　百田先生らしい」

ということころでしょうか。

ネタ晴らしをするとこれから読まれる方が面白くないので、詳しくは書きませんが現代世相にカエルを模したということですね。読み始めてすぐそれはわかります。ただちょっと作者の思想が強く反映している文章が嫌いな人には拒絶反応するでしょうね。

本書の提示する問題は日本人それぞれが生きて生きた時代の教育で受け取り方は違うと思うのが私の考えです。

でも　私も今の世界は１０年前の倍以上いやそれよりもっとの速さで物事が進んでいると思っていますので、早急に結論を出さなくてはいけない日が近いうちに来るのではないでしょうか？

そのとき　我が国のカエルの楽園はあるのかどうか？？

もしかしたら　今こそ読む本かもしれませんが、もしこの問題が解決した後にこの本をまた読んだらどんな感想になるのか？　それもまた一つの楽しみであるような気がします。

今回はちょっと整体とは関係ないですが、私の読書感想忘備録として記録させてくださいませ。

また　患者様の中でこの本について私と意見交換したい方がいらっしゃいましたら、ぜひ次回御来院の時に気軽に話しかけてくださいませ。　楽しみにしています。

院長　平原

毎日　小学生からご高齢者の方まで初めての不調者様が当院に御来院にいただいております。

先日は慢性的な腰の痛みにお悩みの市内に住む７９歳の男性のお客様が初めて御来院されて

施術後にとてもうれしい感想文までいただきました。

今までに整形外科や治療院・施術院・マッサージ院などいろいろな所へ通ってられたお話をいろいろ聞きながら、とても自分の腰の痛みはよくならないだろうと思いながらも、当院に御来院されたとのこと。

問診や施術前の検査でも長い間の痛みに苦しんでいたご様子が体のあちこちに感じられて、原因は腰だけではないと推測しながら、体全身を見させていただきました。

その結果、首から背中腰に掛けての脊柱の変形による筋肉のバランスの悪さもかなりあり、また坐骨神経の痛みは足の脛からくるぶしまで達しているぐらいのつらさのご様子でした。

ご自身でも触られたこともないところの痛みに初めて気づいて驚きながらも、各部位の施術でどんどん楽になっていく体に喜ばれていました、

特に　施術中に今何をしてどこを施術しているのかをご説明しながらの当院独自の施術方法に

とても安心して受けてられたとご感想をいただきました。そして翌週の予約もすぐにとっていただき、継続的に通っていただけることになりました。

お帰りになる前に、ご本人にご許可をいただき、その感想を書いていただいて写真を撮らさせていただきました。

施術後の笑顔はこのとおり

ご協力ありがとうございました。こうやって写真を一緒にとっていただいたり、感想をいただけると、施術者としてもとっても嬉しいですし、さらによくなっていただきたいとの思いが募ってまいります。

これからも私が全力で腰の痛みを改善させていただきますね。

７９歳　まだまだ現役でもっともっと元気になっていただきたいです。

伊東市はご高齢者が多く、どこの整形外科さんや治療院でもリハビリで頑張っておられる方がいっぱいですので、当院もすこしでもお体でお悩みのおじいちゃん・おばあちゃんたちのお役に立てるよう毎日精進していきたいと思っております。

院長　平原

 ※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。